.

Motion:
Än så länge går det bra med mitt projekt. Jag har precis varit på min dagliga promenad som idag tog ca 45 minuter. Efter det gjorde jag ca 15 armhävningar (det är allt jag orkar) och sedan 30 situps. Jag vågar inte köra för hårt eftersom jag är ute efter en hälsosam uppgång genom att biffa till mig. Blir jag ännu smalare blir det kaos. Så jag är nöjd!

Mat:
Jag har druckit 4 dl Gainer idag och ska dessutom dricka 2 dl till på jobbet inatt. (4 dl = 650 kalorier, alltså ca en portion mat) Och ätit en fralla till frukost, samt rester från igår i form av köttfärslimpa, potatis och gräddsås till lunch. Plus ugnspannkaka till middag. Vilket kaloriintag! Jag är helnöjd!